[...] chyba zbędne ;p Sizeer powiedz na kij ci mesomorph ? bierzesz 1/4 miarki która nie wiem co ma ci dać, meso to tylko mocny trening ale jeszcze trzeba mieć powody by to brać, obstawiam że wziąłeś z miejsca bo to fajne mieć taką mocną przedtreningówkę, a 1/4 miarki jest g##no warte, kup sobie zwykły stack przedtreningowy jakiś bo kupiłeś [...]
pierwsza redukcja zobaczymy co sie bendzie dzialo po miesiacu czyli kalori jest ok narazie????poczytam dzieki powiedz jeszcze kiedy bys radzil zaczac brac aminokwasy i co w dni nietreningowe tez brac przed rowerkiem???????
Witam Muszę się przyznać ,że nie znam nikogo z tego forum.Za mało zaglądam,postaram się częściej odwiedzać.Być może facet był na tych zawodach-trudno mi powiedzieć.I być może nawet gdzieś żeśmy rozmawiali-ale nie myślałem pod kątem forum-wiesz jak to jest .Nie mniej jednak jak miał startować to w jakiej wadze i skąd pochodzi?.Jak zawsze na [...]
Poza tym drugi trening basenowy - a właściwie druga nauka pływania. Żabka pojęta i w miarę wychodzi - mam plan co dwie sekwencje brać powietrze - powinno być szybciej, a że odruchowo biorę powietrza dużo to mogę to wykorzystać. Trener w poniedziałek nie może więc będę szlifował żabkę w przyszły piątek lecimy z kraulem.
Shadow - wiadome, fajnie mieć marzenia - ale trzeba je brać na swoją miarę, Norseman jest może dostępny dla kilku osób w Polsce. Nie ma nawet co zbliżać tam marzeń. Wczoraj wybrałem się nad jezioro - pływałem tak jak czerwona linia w załączniku, zawroty "na okrągło", niestety okupują to jezioro wędkarze i ciężko o brzegi "wolne", a plątać się w [...]
Raczej wybieracie tylko te teorie które pasują do Waszego fristajlu ;-) Nawet nieraz sami je tworzymy! Ja chcę trochę zabawy od życia, tak wszystko brać na poważnie to zupełnie nie moja bajka :-PP chlałem piwo litrami (przez lat naście), fajka za fajką szła, jedzenie - nie wspominam, tematy ogarnięte, a że nie na 100%, że nie na ideał, mało ważne, [...]
Powiedz mi: 1. Skąd zamierzasz brać błonnik, skoro w ogóle nie jesz warzyw? 2. Dlaczego wybrałeś ziemniaki, których obecność w diecie redukcyjnej jest zawsze problematyczna? 3. Musisz jeść chleb? A jak już musisz, to musi być dodatek pszennej mąki? Witam 1. Na samym początku pisałem, że do każdego posiłku jem warzywa...nie ma ich w zestawieniu [...]
A dlaczego ja mialbym odpowiadac na wasze pytania w takim razie? To co ze nie reprezentujecie zadnej szkoly? Jednak skads musicie brac Wasza wiedze, chyba to nie internet? W wieku 6 lat zaczalem Karate tradycyjne, w wieku 7 lat zaczalem interesowac sie JKD- przeczytalem Tao of JKD i Metode walki, od momentu gdy w wieku ok 5 lat zobaczylem film [...]
A mi sie tez nie dokonca podoba wybor osob do testow... Moim zdaniem w takim tescie nie powinna brac udzialu osoba ktora jeszcze nie skoncyzla jednego testu a juz sie zglasza i udzial dostaje w drugim tescie... Wiadomo ze wtedy opinie nie odzwierciedlaja dziala produktu skoro ktos nie ma wogole przerwy miedzy przetreningowkami... Bez sensu dawac [...]
[...] roku, nigdy nie mówiła nic o jajnikach. pytałam, bo napisałaś, że nieregularnie miesiączkujesz, bardzo często kobiety przy pco tak mają, pytanie czy to było zanim zaczęłaś brać hormony, wydaje mi się, że tak, bo skoro bierzesz tabletki antykoncepcyjne, to już nie ma mowy o miesiączkowaniu a o krwawieniu z odstawienia, często pco i [...]
[...] to przyjąć do wiadomości, a nie ulegać kolorowym reklamom które niczego tak na prawdę nie wnoszą poza jednym - po prostu kup i bierz. Od dłuższego czasu do sportu przyklejono łatkę takich mechanizmów - trenujesz to musisz brać coś na stawy. Więc odpowiadam - nie masz żadnych procesów chorobowych/zapalnych - nie warto brać niczego co wymieniłeś.
[...] reklamom które niczego tak na prawdę nie wnoszą poza jednym - po prostu kup i bierz. Od dłuższego czasu do sportu przyklejono łatkę takich mechanizmów - trenujesz to musisz brać coś na stawy. Więc odpowiadam - nie masz żadnych procesów chorobowych/zapalnych - nie warto brać niczego co wymieniłeś.Napisałem kilka sekund wczesniej jak ty to [...]
[...] bym sie niemartwil przy dawkach tak niskich osłonki i tak bedziesz miał pozdro"""" .................... też właśnie taką opcje rozważałem...ii teraz sam nie wiem co wybrać! Jeżeli to nie problem to czy mógłbyś rozwinąć myśł "to takie nie dlamnie" ale w tym wypadku to kreatyne brać tylko z oxa? Zmieniony przez - wujaszek1922 w dniu [...]
[...] posturze i w środowisku zarzucajom mi żydostwo, co jest dla mnie obrazom. Boli mnie to tym bardziej, że na siłowni spędzam 3 dni w tygodniu po 2 godziny a efektów wizualnychnie ma. Siła jest bo już nie jednego brudasa wysłaliśmy na ojom. Co mogę brać aby szybko przybrać na masie (najlepiej coś dozwolonego).Bardzo proszę o pomoc. Sława."
Dodam jeszcze, iż zamierzam wziąć tylko jedno pudełko. Nie więcej! Goździkowa przypomina! Że od mety sie zaczyna co mam brać razem z metą oraz po skończeniu cyklu, żeby mi 'nic nie było Dobre Co do mety zgadzam sie z ttiiggrree. (ja nie biore ale taka rozpiska jest dobra) Uzupełnij profil: http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=edit przyda sie. [...]
Przecież napisałem, że cykl na nitro a białko jako dodatek. To co? białko mogę brać kiedy mi się podoba czy jak? No bo Nitro chyba należy brać tak jak mowisz, na ulotce jest coś w tym stylu, ale białko też trzeba jakoś dawkować no nie? I jakie to białko lepiej brać? izolat czy koncentrat ? jakiej firmy polecacie?
Dobra to z tą decą to niebyło tak na 100% poprostu mam kumpla który ma 16 zaczął ćwiczyć 7 miesięcy temu kumple powiedzieli mu że na such mięśnie rosną za wolno i zaczął brać Testosteron od pierwszego treningu wogule niećwiczył na sucho i olewa diete popierwsze żadnych ubocznych niema ani się źle nieczuje ani nic poprostu nic mu niejest a podrugie [...]
Nie bylo to skierowane konkretnie do Ciebie tylko dla tych co musza za***ac po 2 miarki z 5 puszek zeby był power Bo to ogolnie zbacza troche z toru wszystko, chlopaki robia testy prowadza je i łykaja normalne dawki supli i rosna, a wydaje mi sie ze Jack3d wprowadził mode na geramine i dopalacze przed treningowe. Kiedys byl No Xplode kazdy [...]
Wojtas jesli chodzi o Therme to masz racje po co marnować swoje zdrowie??? Ja nie wiem jak można brać coś po czym czuje sie ze serce wali jak szalone. Ludzie nie popadajcie w skrajności. Uważam L Karnityne (mimo ze biore tylko 2 tygodnie) za dobry srodek. Juz widze efekty jesli chodzi o spalanie tluszczu (chociaz to u ludzi otyłych moze [...]
Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5
